2021年5月13日 / 最終更新日時 : 2023年5月18日 みや兄 健康【健康】保育士に必要な3つのこと「食べる・寝る・楽しむ」 こんにちは、みや兄です🐥 今日は保育の話というかどちらかというと健康の話でもあるような、そんなお話です。 保育士をやっていてやはり体力勝負なのがありますが、そのためにはきちんと体調監理していかなくてはいけません。 自分が […]
2021年5月6日 / 最終更新日時 : 2023年5月18日 みや兄 健康【健康】ここで一句「肺気胸マジでつらいから笑えない」 こんにちは、みや兄です🐥 さて、今日は久々に健康のテーマです。 みなさんGW明けで五月病に突入していませんか？ 新しい生活がはじまった人たちにとっては疲れがではじまる頃で、しっかりと食べてしっかりと寝ることを大切にしなが […]
2021年3月20日 / 最終更新日時 : 2023年2月13日 みや兄 健康【健康】今月の「体重チェック」(2021年3月) こんにちは、みや兄です！ 毎月20日は体重チェックする日に。 今月は60.4kgでした。(身長は165cm) 2021年2月が60.3kgだったので先月から比べると増減は+0.1kg 仙台で牛タン食べたり、ラーメン食べる […]
