2023年3月31日 / 最終更新日時 : 2023年3月31日 みや兄 健康【マラソン】第3回ランニング日記(2023年3月) こんにちは、みや兄です 今日は「第3回ランニング日記(2023年3月)」というタイトルでお送りします。 今月１ヶ月の運動の記録をまとめてみました。 ちなみに以前の活動はこちらから ■第1回ランニング日記(2023年1月) […]
2023年3月1日 / 最終更新日時 : 2023年4月1日 みや兄 健康【マラソン】第2回ランニング日記(2023年2月) こんにちは、みや兄です 今日は「第2回ランニング日記(2023年2月)」というタイトルでお送りします。 今月１ヶ月の運動の記録をまとめてみました。 ちなみに先月の活動はこちらから ■第1回ランニング日記(2023年1月) […]
2023年1月31日 / 最終更新日時 : 2023年3月1日 みや兄 運動【マラソン】第1回ランニング日記(2023年01月) こんにちは、みや兄です！ 今日は「第1回ランニング日記(2023年01月)」というタイトルでお送りします。 今月から1ヶ月の運動の記録をまとめていき、次の運動へのモチベーションにしたいと思います。 記録はランニングウォッ […]
2022年9月19日 / 最終更新日時 : 2023年6月13日 みや兄 運動【運動】アルインコのフィットネスバイクで有酸素運動がはかどる！ こんにちは、みや兄です！ 今日は運動のパートで「アルインコのフィットネスバイクで有酸素運動」というタイトルで！ 運動するのに漕ぎまくるよ！ ◯運動のために「フィットネスバイク」を購入 最近はマラソンのために外に走りに行っ […]
