2023年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月1日 みや兄 ブログ【ブログ】表示回数100,000回になりました こんにちは、みや兄です！ 今日はブログの話で、3年ちょっとやって表示回数が100,000回に達しました ゆっくりとですが、ミニマリスト、クイズ、世界遺産検定、マラソン、ラーメン、会津若松、資産運用、保育など色々なジャンル […]
2023年10月11日 / 最終更新日時 : 2024年3月9日 みや兄 運動【マラソン】チームで協力！リレーマラソンに参加してきました！ こんにちは、みや兄です 今日は運動の日記、またまた走ってきました！ この日の前の週には会津若松の「鶴ヶ城ハーフマラソン」を走っているので２週連続のマラソンです。連闘です。 ◯今日は「リレーマラソン」に初挑戦 今回はマラソ […]
2023年10月6日 / 最終更新日時 : 2023年10月7日 みや兄 運動【マラソン】2023 鶴ヶ城ハーフマラソン走ってきました こんにちはみや兄です。 昨年に続き鶴ヶ城ハーフマラソンを走って参りました。 昨年はダイエットもマラソン練習もモチベーション高く進めてきましたが、今年はなかなか調子は上がらず、体重の数値だけが上がる一方でした。 昨年より+ […]
2023年6月2日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 みや兄 運動【マラソン】第1回ふくしまシティハーフマラソンに参加してきました！ こんにちは、みや兄です！ 今日は運動です、マラソンです。 福島市で行われた「第1回ふくしまシティハーフマラソン」に参加してきました。 地元の福島市での大会、楽しみにしていました！ ◯福島市で行われる初めてのハーフマラソン […]
2022年2月20日 / 最終更新日時 : 2023年2月17日 みや兄 健康【健康】月に一度の「体重チェック」(2022年2月) こんにちは、みや兄です 毎月20日は体重チェックする日にしております。今年は体重以外の項目も計測していきたいと思います。(20日過ぎてましたね) 今月は果たしてどうだったでしょうか？ ①体重 ②体脂肪率 ③内臓脂肪 ④骨 […]
2022年1月20日 / 最終更新日時 : 2023年2月13日 みや兄 健康【健康】月に一度の「体重チェック」(2022年1月) こんにちは、みや兄です 毎月20日は体重チェックする日にしております。今年は体重以外の項目も計測していきたいと思います。 今月は果たしてどうだったでしょうか？ ①体重 ②体脂肪率 ③内臓脂肪 ④骨格筋率 ⑤体年齢 ⑥基礎 […]
2022年1月3日 / 最終更新日時 : 2023年5月18日 みや兄 お知らせ【その他】2022年に達成したい10の目標 こんにちは、みや兄です！ 今年もよりアクティブな一年にしたいと思いますのでよろしくお願いいたします！ ◯2022年に達成したい10の目標を決める 2022年が始まりました。昨年も色々とチャレンジすることができた年ではあり […]
2021年12月20日 / 最終更新日時 : 2023年2月13日 みや兄 健康【健康】毎月20日は「体重チェック」(2021年12月) こんにちは、みや兄です 毎月20日は体重チェックする日にしております。 今月は果たしてどうだったでしょうか？ 今月は61.0kgでした。(身長は165cm) 2021年11月が60.7kgだったので先月から比べると増減は […]
2021年11月20日 / 最終更新日時 : 2023年2月13日 みや兄 健康【健康】毎月20日は「体重チェック」(2021年11月) こんにちは、みや兄です 毎月20日は体重チェックする日にしております。 今月は果たしてどうだったでしょうか？ 今月は60.7kgでした。(身長は165cm) 2021年9月が60.2kgだったので先月から比べると増減は+ […]
2021年10月20日 / 最終更新日時 : 2023年2月13日 みや兄 健康【健康】毎月20日は「体重チェック」(2021年10月) こんにちは、みや兄です 毎月20日は体重チェックする日にしております。 今月は果たしてどうだったでしょうか？ 今月は60.2kgでした。(身長は165cm) 2021年9月が60.1kgだったので先月から比べると増減は+ […]
