こんにちは、みや兄です！ 今日は健康についてで「食生活にプロテインを取り入れて健康的に」というタイトルに。 昔はプロテイン否定派だったのですがうまく食事に取り入れることで良いイメージに変わりました。 マラソンを走るにあた […]