2022年2月20日 / 最終更新日時 : 2023年2月17日 みや兄 健康【健康】月に一度の「体重チェック」(2022年2月) こんにちは、みや兄です 毎月20日は体重チェックする日にしております。今年は体重以外の項目も計測していきたいと思います。(20日過ぎてましたね) 今月は果たしてどうだったでしょうか？ ①体重 ②体脂肪率 ③内臓脂肪 ④骨 […]
2022年1月20日 / 最終更新日時 : 2023年2月13日 みや兄 健康【健康】月に一度の「体重チェック」(2022年1月) こんにちは、みや兄です 毎月20日は体重チェックする日にしております。今年は体重以外の項目も計測していきたいと思います。 今月は果たしてどうだったでしょうか？ ①体重 ②体脂肪率 ③内臓脂肪 ④骨格筋率 ⑤体年齢 ⑥基礎 […]
2022年1月17日 / 最終更新日時 : 2023年4月2日 みや兄 ミニマリスト【ミニマリスト】寒い地域に便利なアイツ！買って良かった暖かい部屋に必要なアイテム こんにちは、みや兄です！ 今日はひさびさにミニマリストの話、「雪国にあると便利なアイテム」を紹介したいと思います！ 物を少なく生活しているのですが、これは買って良かったというものです！こいつはホントに地味ながらも便利なア […]
2021年12月20日 / 最終更新日時 : 2023年2月13日 みや兄 健康【健康】毎月20日は「体重チェック」(2021年12月) こんにちは、みや兄です 毎月20日は体重チェックする日にしております。 今月は果たしてどうだったでしょうか？ 今月は61.0kgでした。(身長は165cm) 2021年11月が60.7kgだったので先月から比べると増減は […]
2021年11月20日 / 最終更新日時 : 2023年2月13日 みや兄 健康【健康】毎月20日は「体重チェック」(2021年11月) こんにちは、みや兄です 毎月20日は体重チェックする日にしております。 今月は果たしてどうだったでしょうか？ 今月は60.7kgでした。(身長は165cm) 2021年9月が60.2kgだったので先月から比べると増減は+ […]
2021年10月20日 / 最終更新日時 : 2023年2月13日 みや兄 健康【健康】毎月20日は「体重チェック」(2021年10月) こんにちは、みや兄です 毎月20日は体重チェックする日にしております。 今月は果たしてどうだったでしょうか？ 今月は60.2kgでした。(身長は165cm) 2021年9月が60.1kgだったので先月から比べると増減は+ […]
